リンパマッサージでセルライトを除去できる

ダイエットをしているときに気になるのが太もものセルライトです。
肥満によって太くなってしまった太ももと同時に、セルライトの数も増えていきます。
セルライト除去用のクリームも販売されていますが、ただ塗るだけでは効果がありません。
クリームを塗りこみながらマッサージをしていく必要があります。
マッサージは足の裏から始まり、太ももまでリンパを揉んでいきます。
少し痛いぐらいがちょうどよく、毎日コツコツと続けていくことで解消することができます。
マッサージのタイミングは風呂上がりで、体温が高いときにやるのが効果的です。
セルライトがある場所は潰すぐらいの強さで揉みます。
最初は痛みがありますが、徐々に和らいでいきます。
そして、自宅で解消できるリンパマッサージの欠点は時間がかかることです。
一刻も早くなくしたいと考えている人はエステに行くことをおすすめします。
エステにはセルライト除去専用の機械があります。
自宅マッサージで効果が出ないという人は相談してみるのも手です。